I mí an Mhárta, bláthann bláthanna.
Fáiltímid roimh an 113ú “8 Márta” Lá Idirnáisiúnta na mBan, agus an 100ú Lá na mBan i mo thír.
Ar 8 Márta Lá na Bandia, tá Pinyuan Medical anseo chun insint duit faoi shláinte cnámh na mban.
In 2018, d'eisigh an Coimisiún Náisiúnta Sláinte agus Leighis na chéad sonraí eipidéimeolaíocha ar oistéapóróis sa tSín: anBa é an leitheadúlacht oistéapóróis i ndaoine os cionn 50 bliain d'aois sa tSín ná 19.2%, a raibh 32.1% baineannaigh agus 6% fireannaigh den aois chéanna.Tá beagnach cúig huaire níos dóchúla go dtiocfaidh oistéapóróis ar mhná postmenopausal ná fir!Ar ndóigh, ní paitinn daoine scothaosta é oistéapóróis, agus tá an ráta mais cnámh íseal daoine faoi bhun 50 bliain d'aois i mo thír chomh hard le 32.9%.
Cén fáth a bhfuil oistéapóróis i bhfabhar mná?Tá trí phríomhchúis ann
Ar dtús, tá mais chnámh níos ísle ag mná ná ag fir ag aon phointe sa saolré.Is táscaire tábhachtach é mais chnámh ar neart cnámh, mar sin is mó an seans go mbeidh tionchar ag oistéapóróis ar mhná “íogair agus uisceacha”.
sa dara háit, tá éifeacht chosanta ag an dá androgen agus estrogen i gcorp an duine ar chnámha, rud a d'fhéadfadh cosc a chur ar chailliúint mais cnámh le haois.Ach do mhná, ó sos míostraithe go 10 mbliana tar éis sos míostraithe (is é sin, perimenopause), tosaíonn estrogen ag luainiú, agus imíonn a éifeacht chosanta ar chnámha, méadaítear scrios cnámh, agus tosaíonn mais chnámh a chailleadh go tapa.Ach níl an tréimhse seo ag fir, tá a mais cnámh ag laghdú go mall.
Freisin, téann mná freisin trí shraith de phróisis speisialta cosúil le toircheas, breith clainne, agus beathú cíche.Beidh a n-easnamh cailciam féin ag beagnach 100% de mhná torracha sláintiúla tar éis seachadadh.Le linn toirchis, tá an méid iomlán cailciam a sheachadann an mháthair don fhéatas chomh hard le 50g, agus tá an méid cailciam a sheachadann an mháthair don leanbh trí bhainne ar feadh 6 mhí tar éis an tseachadta chomh hard le 50g freisin.Dá bhrí sin, le linn toirchis agus lachtaithe, tá caillteanas cailciam cnámh na máthar tromchúiseach, rud a chiallaíonn thart ar 7.5% de chailciam iomlán na máthar.Tá baol níos airde oistéapóróis ag mná a bhfuil níos mó breitheanna acu agus tréimhsí breithe níos giorra.
Trí bhuaicthréimhse de chaillteanas cailciam do mhná
Tá trí “bhuaiceanna” de chaillteanas cailciam i saol mná:
Tá an chéad cheann le linnlachtadh, tá cailciam “sucked” ag an leanbh ar shiúl tríd an bainne, agus laghduithe dlús cnámh mar gheall ar chailliúint cailciam.
Is é an dara i rithsos míostraithe, mar gheall ar an meath ar leibhéil estrogen, ní féidir cailciam a choinneáil, agus cailltear é.
Tá an tríú iseanaois, nuair a fir agus mná araon seans maith cailciam a chailleadh.Agus tá seans níos airde ag mná a bhfuil trí bhuille den sórt sin acu le linn a saoil a bheith ag fulaingt ó oistéapóróis ná fir.
An Tábhacht a bhaineann le Dlús Cnámh a Thástáil i mBan Torracha agus Mná Lachta
Is daonraí speisialta iad toircheas agus lachtadh a dteastaíonn tástáil dlús cnámh orthu.Níl aon éifeacht ag tástáil dlús cnámh ultrasonaic ar mhná torracha agus ar fhéatas, mar sin is féidir é a úsáid chun athruithe dinimiciúla mianraí cnámh a urramú le linn toirchis agus lachtaithe iolracha.
Tá cúlchistí cailciam cnámh réamh-toirchis agus mná torracha (ró-ard nó ró-íseal) ríthábhachtach d'fhorbairt shláintiúil an fhéatas.Is féidir le tástáil dlús cnámh cabhrú leat tuiscint a fháil ar an stádas cnámh le linn toirchis, obair mhaith a dhéanamh i gcúram sláinte le linn toirchis, agus seachghalair toirchis a chosc.Mar gheall ar na fadhbanna struchtúr cothaithe coitianta atá ag daoine fásta inár dtír, tá iniúchadh rialta agus treoir cheart an-tábhachtach.
Tá caillteanas cailciam cnámh tapa le linn lachtaithe.Má tá an dlús cnámh íseal ag an am seo, is féidir go dtiocfadh cailciam cnámh íseal i máithreacha altranais agus leanaí óga.
Is í an cheist, conas oistéapóróis a chosc?
Má tá tú ag fulaingt ó oistéapóróis cheana féin, ní bheidh mórán éifeacht ag ithe bianna ar mhórán cailciam nó ag glacadh táibléad cailciam.
I gcóireáil oistéapóróis, chomh maith le forlíontaí cailciam, ba cheart drugaí a chuireann ionsú agus úsáid cailciam chun cinn a ghlacadh freisin, ionas gur féidir leis an cailciam forlíonta a bhaint amach go héifeachtach agus a úsáid le fíochán cnámh.
Ar ndóigh, d'othair d'aoiseanna difriúla, tá an plean cóireála agus na spriocanna cóireála difriúil, agus ba cheart cad atá le déanamh a dhéanamh faoi threoir dochtúir.
Is féidir le daoine meánaosta agus scothaosta gan oistéapóróis, go háirithe mná sos míostraithe, é a chosc ó na pointí seo a leanas——
♥ Ith níos mó bianna cailciam-saibhir, agus is féidir leat a ghlacadh freisin táibléad cailciam faoi threoir an dochtúir.
♥ Déan níos mó bogshodar agus cleachtaí eile ar féidir leo neart cnámh a fheabhsú.
♥ Cinntigh 20 nóiméad ar an meán de nochtadh na gréine gach lá chun táirgeadh vitimín D agus ionsú cailciam a chur chun cinn.
♥ Laghdú ar na fachtóirí a mbíonn oistéapóróis mar thoradh orthu, mar éirí as caitheamh tobac, éirí as alcól, aclaíocht a mhéadú, iontógáil salainn agus feola a laghdú.
♥ Scrúdú rialta dlús cnámh tar éis 35 bliana d'aois.
Leideanna ó mhonaróirí naDensitometry Cnámh:
Is féidir oistéapóróis a chosc agus a chóireáil.Le forbairt agus dul chun cinn na heolaíochta agus na teicneolaíochta, is féidir le teacht chun cinn leanúnach teiripí agus drugaí nua oistéapóróis a chosc agus a chóireáil go héifeachtach, cosc a chur ar tharla agus atarlú bristeacha oistéapóróis, agus ligean do mhná meánaosta agus scothaosta saol cobhsaí a bhaint amach ina dhiaidh sin. blianta.
Ar deireadh, is mian le Pinyuan Medical go mbeadh cnámha álainn agus sláintiúil ag gach duine ag an am céanna!Níl cnámh scaoilte, ag siúl ar fud an domhain!
Xuzhou Pinyuan Teicneolaíocht Leictreonach Co, Teo.
Monaróir gairmiúil Densitometer Cnámh
Branda náisiúnta déanta sa tSín
www.pinyuanchina.com
Am poist: Mar-08-2023