Tá gach duine eolach ar "oistéapóróis", is galar coitianta é a chuireann bagairt thromchúiseach ar shláinte daoine scothaosta, le galracht ard, míchumas ard, mortlaíocht ard, costais leighis arda agus cáilíocht beatha íseal a íseal").
Is minic a cheapann daoine go bhfuil oistéapóróis mar thoradh dhochoiscthe agus dosheachanta ar aosú an chomhlachta, agus níl a chosc agus a oideachas i bhfad níos tábhachtaí ná diaibéiteas agus galair thyroid.Dá bhrí sin, tá go leor míthuiscintí i measc na ngnáthdhaoine, agus tá easaontais fiú ag go leor dochtúirí pobail faoi seo.Níos lú míthuiscintí.
Anseo, déan eolaíocht tóir ar na fadhbanna coitianta a bhaineann le oistéapóróis, chun cabhrú le léitheoirí.
Míthuiscintí coitianta faoi oistéapóróis
Is siondróm de mheitibileacht cnámh neamhghnácha é oistéapóróis arb iad is sainairíonna é mais chnámh laghdaithe, scrios microarchitecture fíocháin chnámh, leochaileacht cnámh méadaithe, agus so-ghabhálacht bristeacha.Tá minicíocht ard aige, cúrsa fada galair, agus is minic a bhíonn deacrachtaí cosúil le bristeacha ag gabháil leis, rud a laghdaíonn cáilíocht saoil na n-othar go suntasach, agus fiú ina chúis le míchumas agus bás.Dá bhrí sin, tá sé ar cheann de na galair ainsealacha atá ag bagairt go mór ar shláinte an duine.Dá bhrí sin, tá cosc agus cóireáil oistéapóróis thar a bheith tábhachtach.Cé go bhfuil tuiscint áirithe ag gach duine ar oistéapóróis a chosc agus a chóireáil, tá roinnt míthuiscintí ann fós.
01
Bíonn oistéapóróis ar dhaoine scothaosta
De ghnáth is dóigh le gach duine nach bhfaighidh ach daoine scothaosta oistéapóróis agus go gcaithfidh siad táibléad cailciam a ghlacadh, ach ní hé seo an cás.Tá oistéapóróis roinnte i dtrí chatagóir: oistéapóróis bunscoile, oistéapóróis tánaisteach agus oistéapóróis idiopathic.
Ina measc, cuimsíonn oistéapóróis bunscoile go príomha oistéapóróis senile agus oistéapóróis postmenopausal.Tá an cineál seo oistéapóróis níos coitianta i daoine scothaosta agus níl baint ar bith aige le daoine óga.
Tá oistéapóróis tánaisteach tánaisteach ar éagsúlacht fachtóirí, mar shampla úsáid fadtéarmach glucocorticoids, ól fadtéarmach, hyperthyroidism, diaibéiteas, myeloma, galar duáin ainsealach, scíth fhadtéarmach leaba, etc. Is féidir le looseness tarlú i daoine de gach aois. , ní hamháin do dhaoine scothaosta.
I measc oistéapóróis idiopathic tá oistéapóróis ógánach, oistéapóróis ógánach, oistéapóróis do dhaoine fásta, oistéapóróis toirchis agus lachtaithe, agus tá an cineál seo níos coitianta i ndaoine óga.
02
Is feiniméan é oistéapóróis a bhaineann le dul in aois nach gá cóireáil
Is iad príomh-airíonna agus comharthaí oistéapóróis ná pian ar fud an chomhlachta, giorrú airde, cromáin an chromchinn, bristeacha leochaileacha, agus análaithe srianta, agus ina measc tá pian sa chorp ar an symptom is coitianta agus is tábhachtaí.Is é an chúis go príomha mar gheall ar láimhdeachas cnámh ard, resorption cnámh méadaithe, scrios agus cealú cnámh trabecular le linn an phróisis resorption, agus scrios cnámh cortical subperiosteal, is féidir go léir a bheith ina chúis le pian cnámh sistéamach, agus pian ar ais íseal a bheith ar an chuid is mó. coitianta, agus an ceann eile is cúis le pian.Is é an chúis is mó bristeacha.
Tá na cnámha le oistéapóróis an-leochaileach, agus is minic nach bhfeictear roinnt gluaiseachtaí beaga, ach is féidir leo bristeacha a chur faoi deara.Is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag na bristeacha beaga seo don othar, ag cur isteach go mór ar chaighdeán maireachtála an othair, agus fiú ag giorrú.saol.
Insíonn na hairíonna agus na comharthaí seo dúinn go dteastaíonn cóireáil oistéapóróis, a bhrath go luath, cógais thráthúil agus athruithe ar stíl mhaireachtála chun pian coirp, bristeacha agus iarmhairtí eile a chosc.
03
Cailciam fola gnáth, ní gá forlíonadh cailciam fiú má tá oistéapóróis ann
Go cliniciúil, tabharfaidh go leor othar aird ar a leibhéil cailciam fola féin, agus ní gá forlíonadh cailciam a bheith acu nuair a cheapann siad go bhfuil a gcuid cailciam fola gnáth.Go deimhin, ní chiallaíonn cailciam fola gnáth cailciam gnáth sna cnámha.
Nuair a bhíonn easnamh cailciam sa chorp mar gheall ar iontógáil neamhleor nó caillteanas iomarcach cailciam, scaoiltear an cailciam ón gcúlchiste cailciam ollmhór sa chnámh iliac isteach san fhuil trí osteoclasts a rialaítear le hormón chun cnámh a athionsú chun cailciam fola a chothabháil.Laistigh den raon gnáth, cailltear cailciam ón gcnámh ag an am seo.Nuair a mhéadaítear iontógáil cailciam ar aiste bia, déantar siopaí cailciam a atógáil trí osteoblasts a athchruthaíonn cnámh, agus cuirtear isteach ar an gcothromaíocht seo, rud a fhágann go bhfuil oistéapóróis ann.
Ba chóir a mheabhrú, fiú má tharlaíonn briste trom in oistéapóróis bunscoile, go bhfuil an leibhéal cailciam fola fós gnáth, mar sin ní féidir forlíonadh cailciam a chinneadh go simplí bunaithe ar an leibhéal cailciam fola.
04
Táibléad cailciam le haghaidh oistéapóróis
I gcleachtas cliniciúil, creideann go leor othar gur féidir le forlíonadh cailciam oistéapóróis a chosc.Go deimhin, is é an caillteanas cailciam cnámh ach gné amháin de oistéapóróis.Is féidir oistéapóróis a bheith mar thoradh ar fhachtóirí eile cosúil le hormóin gnéis íseal, caitheamh tobac, ól iomarcach, caife agus deochanna carbónáitithe iomarcacha, gníomhaíocht fhisiciúil Easnaimh, easnaimh cailciam agus vitimín D sa réim bia (éadrom íseal nó iontógáil íseal).
Mar sin, ní féidir le forlíonadh cailciam amháin cosc a chur ar oistéapóróis a bheith ann, agus ba cheart feabhsuithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh chun fachtóirí riosca eile a laghdú.
Sa dara háit, tar éis cailciam a ionghabháil isteach sa chorp daonna, ní mór dó cúnamh vitimín D a iompar agus a ionsú.Má dhéanann othair a bhfuil oistéapóróis orthu ach táibléid chailciam a fhorlíonadh, is beag an méid is féidir a ionsú agus ní féidir leis an cailciam a chaill an corp a chúiteamh go hiomlán.
I gcleachtas cliniciúil, ba cheart ullmhóidí vitimín D a chur le forlíonadh cailciam in othair a bhfuil oistéapóróis orthu.
Is féidir le brat cnámh óil oistéapóróis a chosc
Tá sé léirithe ag turgnaimh, tar éis cócaireachta i gcócaire brú ar feadh 2 uair an chloig, go bhfuil an saille sa smeara tagtha chun solais, ach tá an cailciam san anraith fós an-bheag.Más mian leat brat cnámh a úsáid chun cailciam a fhorlíonadh, is féidir leat smaoineamh ar leath babhla fínéagar a chur leis an anraith agus suanbhruith go mall ar feadh uair nó dhó, mar is féidir le fínéagar cabhrú go héifeachtach le cailciam cnámh a dhíscaoileadh.
Go deimhin, is é an bia is fearr le haghaidh forlíonadh cailciam bainne.Is é 104 mg an meán-ábhar cailciam in aghaidh an 100 g bainne.Is é an iontógáil laethúil cailciam cuí do dhaoine fásta 800-1000 mg.Dá bhrí sin, is féidir 500 ml bainne a ól gach lá a fhorlíonadh.leath an méid cailciam.Ina theannta sin, iógart, táirgí soy, bia mara, etc freisin go bhfuil níos mó cailciam, ionas gur féidir leat a roghnú chun iad a ithe ar bhealach cothrom.
Go hachomair, chomh maith le forlíonadh cailciam agus forlíonadh vitimín D, ní mór roinnt drugaí a chuireann bac ar oistéaclaistí a chur le hothair a bhfuil géar-oistéapóróis orthu.Maidir le cúram saoil, ba cheart comhairle a thabhairt d'othair níos mó nochtadh don ghrian a fháil, aiste bia cothrom a bheith acu, agus a fheidhmiú go cuí, agus cosc a chur ar oistéapóróis a tharla trína riochtú féin.
06
Oistéapóróis gan comharthaí
I dtuairim go leor daoine, chomh fada agus nach bhfuil pian ar ais íseal, agus nach bhfuil an tástáil cailciam fola íseal, níl aon oistéapóróis ann.Is léir go bhfuil an dearcadh seo mícheart.
Ar an gcéad dul síos, i gcéim luath an oistéapóróis, is minic nach mbíonn comharthaí nó comharthaí an-éadrom ag othair, agus mar sin tá sé deacair a bhrath.Chomh luath agus a bhraitheann siad pian íseal ar ais nó briste, téann siad chuig diagnóis agus cóireáil, agus is minic nach mbíonn an galar sa chéim luath.
Ar an dara dul síos, ní féidir hypocalcemia a úsáid mar bhunús chun oistéapóróis a dhiagnóisiú, mar nuair a laghdaítear cailciam san fhuil mar thoradh ar chaillteanas cailciam fuail, spreagann "hypocalcemia" an secretion hormone parathyroid (PTH), ar féidir leis osteoclasts a fheabhsú. gluaiseann cealla cailciam cnámh isteach san fhuil, ionas gur féidir cailciam fola a choinneáil gnáth.Go deimhin, is gnách go mbíonn leibhéil cailciam fola íseal ag daoine a bhfuil oistéapóróis orthu.
Mar sin, ní féidir diagnóis oistéapóróis a bhunú ar láithreacht nó ar easpa comharthaí agus cibé an laghdaítear an cailciam fola.Is é "tástáil dlús cnámh" an caighdeán óir chun oistéapóróis a dhiagnóisiú.I gcás grúpaí ard-riosca oistéapóróis (cosúil le mná sos premeno, fir os cionn 50 bliain d'aois, etc.), is cuma má tá comharthaí nó nach bhfuil, ba chóir dóibh dul chuig an ospidéal go rialta le haghaidh scrúduithe dlús mianraí cnámh chun an diagnóis a dhearbhú, in ionad fanacht go dtí go mbíonn pian sa chúl íseal nó bristeacha acu.Téigh le haghaidh cóireála.
Caithfidh daoine meánaosta agus daoine scothaosta a gcoincheap sláinte a athrú ar dtús ón múnla "cóireáil galair" go dtí an tsamhail "féin-leighis sláintiúil".Bain úsáid as an scanadh densitometry cnámh chun tástáil dlús cnámh a dhéanamh chun mais chnámh agus oistéapóróis a chosc.I gcás daoine óga, is féidir le dóthain aclaíochta cúlchistí mais chnámh níos airde a fháil agus féadann sé caillteanas cnámh iomarcach a sheachaint go héifeachtach i seanaois.Cé nach n-ardóidh aclaíocht daoine scothaosta an dlús cnámh, féadfaidh sé caillteanas mais chnámh a mhoilliú i limistéir faoi strus.
Is gá monatóireacht a dhéanamh ar dhlús cnámh chun sláinte cnámh a thuiscint.Mar gheall ar thaiscí cailciam sna cnámha ar feadh i bhfad, moltar an dlús cnámh a sheiceáil uair sa bhliain.Má tá oistéapóróis soiléir agat agus má tá tú ag glacadh le cóireáil le drugaí, chun éifeachtúlacht an druga a mheas, is féidir leat é a sheiceáil uair amháin gach sé mhí.Moltar an tuarascáil dlús cnámh a choinneáil i gceart, ionas gur féidir é a chur i gcomparáid ag an gcéad scrúdú eile chun na hathruithe ar dhlús cnámh a thuiscint.Moltar úsáid a bhaint asDensitometer cnámh ultrafhuaime PinYuanor Dlúsiméadracht cnámh ionsúiteach X-gha défhuinnimhchun dlús cnámh a sheiceáil.
Am postála: Meán Fómhair-28-2022